En Farmacia Galvany creemos profundamente que la salud no se cuida sólo desde fuera. La piel, el descanso, la energía, la ansiedad, el estrés o la forma en la que vivimos nuestras emociones están mucho más conectados de lo que a veces imaginamos.
Por eso, nos hace una enorme ilusión anunciar un nuevo proyecto muy especial para nosotros: incorporamos un nuevo servicio de psicología de la mano de la psicóloga Marta Gascó, que empezará a partir del martes 7 de abril en nuestro espacio Beautylife.
Este paso no nace sólo desde una visión profesional, sino también desde una experiencia muy personal.
Cuando la mente y la piel hablan el mismo lenguaje
Desde hace años he vivido muy de cerca la relación entre mente, emociones y cuerpo. En mi caso, mi experiencia personal con el TDAH, la ansiedad, el estrés y todo lo que implica emprender, sostener responsabilidades y querer llegar a todo, me ha hecho entender algo muy importante: lo que no gestionamos emocionalmente, muchas veces el cuerpo lo expresa.
Y la piel, con frecuencia, es uno de los primeros lugares donde se refleja.
Lo he sentido desde pequeña. He vivido cómo los momentos de mayor tensión, autoexigencia o desbordamiento emocional pueden influir en cómo nos sentimos por dentro y también en cómo nos vemos por fuera. Por eso, para mí, hablar de bienestar, salud, autoestima y piel nunca ha sido algo superficial. Es una visión integral de la persona.
Cuidar la mente no es un lujo. Es prevención, salud y calidad de vida.
Un servicio pensado para acompañar de verdad
Con la incorporación de Marta Gascó queremos ofrecer un espacio profesional, humano y cercano para acompañar a personas que necesitan parar, entenderse mejor y encontrar herramientas para vivir con más calma y equilibrio.
Este nuevo servicio de psicología está pensado especialmente para acompañar a:
• adolescentes con baja autoestima
• personas con ansiedad, estrés o dificultad para gestionar sus emociones
• personas con la mente acelerada o dificultad para desconectar
• jóvenes en procesos de crecimiento personal
• personas que quieran trabajar el mindfulness de forma práctica y aplicada
• personas que sienten que su cuerpo está manifestando lo que emocionalmente no logran ordenar
A veces no sabemos poner en palabras lo que nos pasa. Solo sabemos que estamos en tensión, que nos cuesta descansar, que vivimos con la cabeza llena y el cuerpo agotado. Y muchas veces no se trata sólo de “pensar demasiado”, sino de cómo está reaccionando todo nuestro sistema.
Por eso, este servicio quiere ser un punto de apoyo real, respetuoso y transformador.
Marta Gascó: una nueva incorporación con mucho que aportar
Estamos muy felices de contar con Marta Gascó en este proyecto, porque su mirada encaja plenamente con la filosofía de nuestro espacio Beautylife: cuidar a la persona de forma integral, con sensibilidad, herramientas prácticas y un enfoque centrado en el bienestar real.
Muy pronto haremos un directo para que podáis conocerla mejor, descubrir su enfoque y entender todo lo que va a aportar a este nuevo servicio de psicología dentro de la farmacia.
Será una oportunidad preciosa para acercaros a ella, escucharla y empezar a sentir que pedir ayuda, conocerse mejor y aprender a regularse puede ser un camino mucho más cercano y natural de lo que a veces pensamos.
Taller de abril: “Cuando tu mente no para (y tu cuerpo lo nota)”
Para dar comienzo a esta nueva etapa, este mes de abril realizaremos un taller muy especial:
Cuando tu mente no para (y tu cuerpo lo nota)
Taller práctico de regulación emocional y mindfulness
Este taller nace para todas esas personas que sienten que algo les pasa, aunque no siempre sepan explicarlo con claridad. Personas que notan que:
• les cuesta parar la mente
• viven en tensión
• no consiguen desconectar ni siquiera cuando aparentemente todo está bien
Muchas veces esto no tiene que ver sólo con los pensamientos, sino con el estado general del sistema nervioso, del cuerpo y de las emociones.
En este taller trabajaremos de forma práctica para:
entender qué está pasando
aprender a regularlo
conectar con el cuerpo
empezar a encontrar más calma
La idea es que no sea sólo un espacio para escuchar o comprender, sino también para experimentar herramientas reales en el momento. Queremos que cada persona pueda llevarse una pequeña experiencia de cambio, calma y conexión consigo misma.
El mindfulness estará integrado como una herramienta práctica y aplicada, adaptada a la vida real, más allá de la idea clásica de “meditar”. Porque muchas veces lo que necesitamos no es hacer todo perfecto, sino aprender a escucharnos mejor, bajar revoluciones y empezar a habitar nuestro cuerpo con más conciencia.
Beautylife: un espacio donde la prevención también empieza por dentro
En Farmacia Galvany, especialmente en nuestro espacio Beautylife, seguimos apostando por una visión de salud y belleza mucho más profunda. Para nosotros, la prevención es la mejor medicina, y eso incluye no sólo la piel, la cosmética o el cuidado físico, sino también el mundo emocional.
La mente, el estrés, la autoestima y la forma en que vivimos nuestro día a día influyen enormemente en nuestro bienestar. Y cuando empezamos a cuidarnos desde dentro, los cambios también se reflejan fuera.
Por eso, este proyecto nos emociona tanto. Porque sentimos que responde a algo muy real, muy necesario y muy coherente con todo lo que queremos construir en la farmacia: un lugar donde las personas se sientan cuidadas de forma completa.
Inicio del servicio
El nuevo servicio de psicología con Marta Gascó empezará el martes 7 de abril.
Muy pronto compartiremos más información sobre el directo de presentación y sobre el taller de abril.
Si sientes que este espacio puede ayudarte a ti o a alguien cercano, estaremos encantados de acompañarte.
Porque trabajar la mente y las emociones también es cuidar la piel, el cuerpo y la vida.
¿Quieres más información o reservar tu plaza?
Pregunta en Farmacia Galvany por el nuevo servicio de psicología con Marta Gascó y por el taller práctico de regulación emocional y mindfulness de abril.
Con cariño,
Gemma Prudencio
Farmacéutica, CEO de Gems Beauty Lab y Titular de Farmacia Galvany, BCN